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发条娱乐进不去·宝宝断奶后,这2种错误的喂养方式,长辈们不要再用了!

2020-01-11 14:44:52        浏览量: 3627次

发条娱乐进不去·宝宝断奶后,这2种错误的喂养方式,长辈们不要再用了!

发条娱乐进不去,回想一下!你或家人,有没有怕宝宝吃东西烫着,会先噘着嘴巴使劲的吹几口的习惯。这个动作很不卫生,你以为吹出去的是风,其实很多是唾沫星子和口气,恰好是幽门螺杆菌的传播方式之一。

大人把食物吹凉和大人自己嚼烂了给宝宝吃,两个都是不好的喂养习惯!

饭菜过热,咱们可以稍微等一等,也可以做一些方便宝宝抓取的食物,抓食物时,手会马上感觉到温度,这样就不用担心宝宝烫着啦~

今天推荐的土豆条就非常适合宝宝抓取,小小的一根,软软嫩嫩的,像“小香肠”一样,既不会烫着宝宝,还可以锻炼宝宝的抓握能力。

另外,营养可是一点都不马虎哦,有菜有鱼有蛋有主食,刚好满足宝宝小食量,大需求的特征。

好吃又营养,一手一根刚刚好!

食谱名:银鱼土豆条

参考月龄:10个月以上

1、准备食材:蛋黄1个,银鱼20克,土豆100克,胡萝卜10克,西兰花20克,中筋面粉30克

2、土豆去皮后,切成小块。

3、土豆块放入蒸锅,大火蒸20分钟。

4、起锅烧水,水开后,先倒入胡萝卜焯水10分钟,再倒入西兰花,焯水2分钟。

»蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。

»由于蔬菜的耐煮性不同,所以宝妈要分开焯水哦~

5、焯水后,捞出冷却至常温,再将胡萝卜切小丁、西兰花去梗剁碎。

»宝妈可以切得再细碎点,方便宝宝咀嚼和消化~

6、将银鱼放入清水中,用手轻轻搅拌银鱼,沉淀5分钟,再用干净的清水,重复清洗3-4次。

7、清洗后的银鱼放入开水中烫30秒。

»大约烫30秒左右,以免有未清洗干净的杂质残留。

8、银鱼捞出,沥干水分后剁碎。

9、土豆蒸好后冷却至常温,用研磨碗捣碎成泥。

»土豆最好冷却至常温,这样可以蒸发掉多余的水分,土豆条也更易成型。

10、土豆泥中依次倒入胡萝卜丁、西兰花碎和中筋面粉。

11、再倒入银鱼碎和一个蛋黄。

»如果宝宝对蛋清不过敏也可以加入一个整鸡蛋。

12、搅拌均匀至粘稠不易滑落状态。

»如果是加入整鸡蛋的话,面糊的状态会稍微稀一点,但是不影响成型。

13、装入裱花袋,剪小口。

»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定粗细,剪的口子越小,土豆条就越细,反之则越粗。

14、起锅烧水,水开后,距水面20厘米处,挤出土豆泥,用牙签划断。

»宝妈可以根据自己宝宝的咀嚼能力来决定土豆条的长短。

15、挤完后,再煮2分钟。

»妈妈们这里注意一下,煮的时间不能过长,不然容易散开。

16、出锅啦~软嫩的土豆条就做好了,隔着屏幕都能闻到又香又浓的味道了,口感非常软糯,入口即化,快让宝宝把它吃光光吧!

添加要领:

●妈妈们可以随意替换食材,土豆可以换成山药、红薯等,蔬菜和银鱼也可以换成宝宝爱吃的食材哦~

●妈妈们食材准备好后,可以先做一条试试,如果散掉的话,可以再加10克左右的面粉哦~

黄妈说:

除了嚼碎喂食和吹食,我们还要避免嘴对嘴亲吻,虽然宝宝是爸爸妈妈的宝贝,抱在怀里总忍不住想要亲一口。

但宝宝不是大人的缩小版,免疫力很弱,还很难和细菌、病菌斗争,这样恰好也是各种病菌传播方式之一。

所以,我们一定要帮宝宝把好“病从口入”这一关!

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